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Mit Hypnose in Hamburg die gewünschten Ziele erreichen

Claudia Krebs | Heilpraktikerin

   (040) 650 623 74
   mail(at)hypnose-hamburg-therapie.de


Raucherentwöhnung Hamburg

Durch Hypnose mit dem Rauchen aufhören

Herzlichen Glückwunsch, Sie haben sich entschieden, mit dem Rauchen aufzuhören.

Raucherentwöhnung mittels Hypnose ist in der Wirksamkeit anhand verschiedener Studien belegt und die Dauerhaftigkeit ist nachweisbar.

 

Eine Vielzahl meiner Patienten in Hamburg hat bereits mit Hypnose aufgehört zu rauchen und ist zum glücklichen Nichtraucher geworden. Mit dem Rauchen aufhören mittels Hypnosetherapie ist eine sehr beliebte und effektive Methode.

 

Eine wichtige Voraussetzung, damit die Hypnose bei der Raucherentwöhnung nachhaltig wirken kann, ist Ihr fester Wille, tatsächlich mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Sie bereit sind, Nichtraucher zu werden, steht Ihrem Schritt in eine rauchfreie Zukunft nichts mehr im Wege und Sie können ein neues Leben als Nichtraucher beginnen. 


Erfahrungsgemäß lassen sich mittels Hypnose und hypnotischer Suggestionen die Verhaltensmuster des Rauchens in ein bis zwei intensiven Hypnosesitzungen nachhaltig verändern. Nach der Hypnose lässt das Verlangen nach Zigaretten und Nikotin immer mehr nach. Das Rauchen wird auf eine stressfreie Art und Weise unwichtiger und verliert vollständig an Bedeutung.

Behandlungsablauf bei der Raucherentwöhnung in Hamburg

Mit Hypnose in Hamburg aufhören zu rauchen
Einfach rauchfrei mit Hypnose

 

  • Ausführliches Vorgespräch
  • Hypnose-Sitzung
  • Nachgespräch
  • Auffrisch-Termin Hypnose
  • Endgültig Nichtraucher :-)

In meiner Praxis in Hamburg führe ich die Raucherentwöhnung an zwei Terminen durch: Der erste Behandlungstermin beginnt mit einem ausführlichen Vorgespräch, wir sprechen über Ihre Motivation mit dem Rauchen aufzuhören, über Wünsche und Ziele Nichtraucher zu werden. Wir besprechen natürlich auch eventuelle Sorgen und Ängste in Bezug auf die Entwöhnungsphase und selbstverständlich besprechen wir auch die Hypnose an sich. Gerade für Klienten, die noch keine Erfahrung mit Hypnotherapie machen konnten, kann dieser Punkt sehr wichtig sein.

 

Gleich im Anschluss an dieses intensive Gespräch erfolgt die eigentliche, auf den Klienten zugeschnittene Hypnose. Die Hypnose oder Trance selbst ist für die allermeisten Klienten sehr entspannend und angenehm, sie fühlen sich absolut wohl. Dieser erste, sehr intensive Termin endet nach ungefähr zwei Stunden mit einem kurzen Nachgespräch und Sie gehen als frischer Nichtraucher nach Hause. Nach etwa einer Woche bis 10 Tagen folgt der zweite, etwas kürzere Behandlungstermin (Dauer ca. 60 Minuten). Wir besprechen Ihre Erfahrungen als Nichtraucher und es folgt eine weitere rauchfrei Hypnosebehandlung zur Intensivierung der Wirkung.

 

Gelegentlich kann es vorkommen, dass ein weiterer Hypnosetermin sinnvoll wird, um das neue Verhalten des Nichtrauchens nachhaltig zu festigen. Diese intensive Vorgehensweise erscheint durchaus angemessen und sinnvoll bei Klienten, die beispielsweise sehr lange und ausgiebig und/oder sehr viel geraucht haben. Die Hypnosetherapie sollte auch bei der Raucherentwöhnung dem praktizierten und gelebten Rauchverhalten des Klienten Rechnung tragen, damit sich der Erfolg dauerhaft einstellen kann. Aus diesem Grund biete ich Ihnen bei Bedarf innerhalb von vier Wochen einen kostenlosen Nachbehandlungstermin an. 

 

Bitte beachten Sie: Ziel der hypnotischen Arbeit zur Raucherentwöhnung ist es, Sie bei der Entwöhnung positiv zu unterstützen, damit es Ihnen leicht fällt, das Rauchen aufzuhören und Sie ohne den sog. "Schmacht" auf Zigaretten verzichten können. Für eine erfolgreiche Behandlung kann es wichtig sein, dass Sie zum ersten Termin alle Zigaretten und Rauchutensilien aus Ihrer Umgebung entfernen und sich auch für die ersten Tage danach in einem möglichst rauchfreien Umfeld bewegen. Auch kann der Verzicht auf Alkohol und Kaffee für viele sehr positiv wirken.

 

Die Kosten für diese intensive Hypnosebehandlung zur Raucherentwöhnung finden Sie hier.

Rauchen aufhören lohnt sich

Schon nach kurzer Zeit spüren Sie die positiven Veränderungen des Nichtrauchens. Frischgebackene Nichtraucher berichten über:

  • Größere, körperliche Fitness und Vitalität
  • Erhöhte, mentale Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
  • Gefühl der Ausgeglichenheit und Ausgewogenheit
  • Mehr Entspannung
  • Erhöhte Belastbarkeit bei den täglichen Aufgaben
  • Gefühl der Freiheit und Unabhängigkeit
  • Freies Durchatmen
  • Intensiverer Geruchs- und Geschmackswahrnehmung
  • Mehr Spaß und Freude an Sportaktivitäten und Bewegung
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Natürlich stabilisiert sich für Nichtraucher auch der Blutdruck, die Körpertemperatur und Herzfrequenz normalisieren sich. Die Lungenkapazität erholt sich und damit steigen auch die Aufnahme von Sauerstoff im Blut und die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Risiken für Erkrankungen der Herzkranzgefäße, Herzinfarkt sowie für Krebserkrankungen sinken, wenn die Klienten rauchfrei sind.

Raucherentwöhnung und Entzugserscheinungen

Einige Raucher äußern Bedenken, sich das Rauchen abzugewöhnen, weil sie Angst vor Entzugserscheinungen haben.

Entzugserscheinungen sind verständlicherweise nicht nur höchst unangenehm, sie sind auch häufig der Grund, weshalb die Therapie auf dem Weg zum Nichtraucher abgebrochen wird.

 

Bei einer erfolgreichen Raucherentwöhnung mit Hypnose sind die Entzugserscheinungen jedoch häufig deutlich weniger ausgeprägt oder gar nicht zu spüren, weil das Verlangen nach Zigaretten verschwunden ist.

 

Unser Verhalten und unsere Handlungen werden im Wesentlichen durch unser Unterbewusstsein bestimmt. Dazu zählen insbesondere Verhaltensweisen, die wir über viele Jahre erlernt und gepflegt haben. Dies hat den Vorteil, dass wir in unserem täglichen Leben nicht permanent über alle Dinge nachzudenken brauchen, wenn wir sie ausführen. Wir müssen sie nicht mit dem bewussten Verstand betrachten, sondern können diese Dinge automatisch also unbewusst erledigen.

 

Erst wenn dieses System durcheinander kommt, wird uns häufig klar, was wir alles unbewusst erledigen. Jeder Autofahrer beispielsweise merkt spätestens beim Fahren im Linksverkehr wie automatisch sich Schalten, Bremsen, Gas geben usw. eingeprägt haben.

 

Das Verlangen zu Rauchen wir ebenfalls zum überwiegenden Teil durch das Unterbewusstsein gesteuert. Eine erfolgreiche Raucherentwöhnung ist also gerade mit Hypnose besonders sinnvoll und effektiv, da während einer Trance natürlich das Unterbewusstsein angesprochen und im Sinne des Nichtrauchens stimuliert werden kann.

Raucherentwöhnung und Gewichtszunahme

Einige Patienten sorgen sich auch um Ihr Gewicht. Sie fürchten, wenn Sie nicht mehr rauchen, deutlich an Gewicht zu zunehmen. Wahr ist, dass es tatsächlich zu einer geringen Gewichtszunahme kommen kann, weil sich das Essverhalten und der Stoffwechsel des Nichtrauchers normalisieren. Üblicherweise handelt es sich um ein bis zwei Kilogramm. Manche Hypnosepatienten verändern ihr Gewicht unter der Raucherentwöhnung überhaupt nicht.

 

Anders kann es sein, wenn Sie allein über Ihre bewusste Entscheidung und mit bloßem Willen aufhören zu rauchen. Viele greifen dann zu einer Ersatzbefriedigung, um das Verlangen nach einer Zigarette zu kompensieren. Gern werden mit zusätzlichen süßen oder herzhaft-deftigen Naschereien und Speisen, unnötige Kalorien zugeführt, die sich auch schnell auf der Waage zeigen. Ein Teufelskreis beginnt, denn schließlich wird hier eine Sucht durch eine andere ersetzt mit dem unschönen Nebeneffekt der Gewichtszunahme.

 

Da beim Rauchen aufhören durch Hypnose jedoch bereits das Unterbewusstsein des Patienten und damit auch das Rauchverlangen angesprochen wird, entfällt natürlich eine Kompensation über andere oder neue Süchte.

Raucherentwöhnung mit Hypnose in Hamburg
Endlich frei von Zigaretten dank Hypnose

Raucherentwöhnung Hamburg mittels Hypnose hat den Vorteil, dass während einer Sitzung - also während einer Trance - Kontakt zum Unterbewusstsein des Patienten aufgenommen wird. In der Trance vermindert sich die Bedeutung des bewussten Verstandes zeitweise und es wird einfacher, Suggestionen direkt an das Unterbewusstsein zu adressieren und diese dort zu verankern. Das Verlangen nach Nikotin und die Gedanken an Zigaretten verschwinden.

Rauchen aufhören - der ganz persönliche Erfahrungsbericht: "Durch Hypnose endlich rauchfrei"

Ein junge Frau erzählt, wie sie sich mit Hilfe meiner Hypnose zur Raucherentwöhnung Hamburg endlich das Rauchen abgewöhnt hat. Nach 20 Jahren als Raucherin und mehrfachen vergeblichen Versuchen mit dem Rauchen aufzuhören, hat es jetzt endlich geklappt: Sie ist seit nunmehr 2,5 Jahren frei von Zigaretten und Rauch.

 

Die Geschichte ist erschienen in Bild der Frau (Nr. 31/2014). Aus Gründen des Urheberschutzes darf der Beitrag hier nicht veröffentlicht werden. Der Original-Artikel kann in meiner Praxis eingesehen werden.

Lesen Sie auch in meinem Blog:

Warum ist Hypnose so wirkungsvoll bei der Raucherentwöhnung?

Es ist nie zu spät mit dem Rauchen aufzuhören - Aus gesundheitlichen Gründen ist es nie zu spät, das Rauchen zu beenden. Auch nach vielen Jahren des Rauchens stellen sich die positiven Effekte für die Gesundheit ein: Nach nur ca. acht Stunden fällt bereits der Kohlenmonoxid-Gehalt des Blutes wieder auf den Normalwert eines Nichtrauchers, nach wenigen Wochen bis Monaten verbessern sich die Durchblutung im Körper und die Lungenkapazität kann sich bis zu 30 Prozent erhöhen. Viele gute Gründe also das Rauchen aufzuhören. Hypnose kann beim Aufhören eine sehr wertvolle Unterstützung sein.

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Auf Ihrem Weg zum glücklichen und zufriedenen Nichtraucher und in eine rauchfreie Zukunft unterstütze ich Sie sehr gern. Bitte vereinbaren Sie dafür telefonisch in Hamburg (040 - 650 623 74) oder per Mail einen Termin.

Hypnose-Therapeutin Claudia Krebs aus Hamburg

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